Les Jardins d'Olivier
Savoir en deux minutes si un jeûne de 4 jours vous convient
Dix questions simples, pour y voir clair avant de vous lancer.
Une checklist, pas un diagnostic
10 questions oui ou non.
Sur votre sommeil, votre digestion, votre rapport à l'alimentation.
Pas pour vous faire peur, mais pour clarifier où vous en êtes vraiment.
À la fin, un profil se dessine.
Trois options possibles, aucune n'est meilleure qu'une autre.
Autonomie
Vous vous sentez prêt à y aller seul.
Vous connaissez déjà votre rythme.
Essentiel
Vous voulez un cadre léger.
Une présence à distance, si besoin.
Approfondi
Vous préférez un suivi renforcé.
Traverser cette étape accompagné plus étroitement.
Qui vous accompagne
Olivier Renaud, praticien-coach à Malbouhans.
Je crée les conditions de votre autonomie, c'est mon rôle.
Pas de protocole imposé, pas de promesse de résultat.
Un cadre, un rythme, une présence si besoin.
Deux minutes, pour un choix éclairé
Vous restez libre de la suite.
Autonomie, cadre léger, suivi renforcé, ou aucune de ces options.